Hups! siitähän on mennytkin jo tovi kun oon ton viime julkasun
kirjottanu…
Raskausdiabetes… Tuntuu jotenki oudolta että diagnoosi
lätkästään van yhen sokerirasituksen perusteella. Oon nyt pari viikko
mittaillut tolla sormimittarilla ja kaikki arvot on ollu hyviä. Huh helpotus.
Tossa torstaina soittelin diabeteshoitajan kanssa ja se sano että voi vähentää käyrien
(6 pistosta päivässä) ottamista yhteen tai kahteen kertaan viikossa. Sen
lisäksi pitää vielä ottaa yksittäisiä arvoja, varsinki jos syö jotenkin
normaalista poikkeavasti. Hirveesti muutoksia mun ei oo tarttenu tehä
ruokavalioon. Vaikka mulla on runsaasti ylipainoa niin perusruokavalio on kyllä
kunnossa. Nyt vaan täytyy kiinnittää kuidun määrään ja siihen että syö
säännöllisesti. Vuorotyössä tää on välillä haastavaa mutta sunnittelulla
siitäki selviää. Toisina päivinä paremmin ku toisina. Nyt kyllä helpottaa ku ei
tartte niin usein mitata ja näyttää siltä ettei yövuorojakaan oo niin paljon.
Saa nähä mitenhän sitä jaksaa herätä aamulla kun on tottunu hiukka pidempiin
yöuniin… Mutta onhan se mukavaa kun on illat vapaana. Sitähän vois kokeilla jotain
sosiaalista elämää. Täällä taas valvotaan töissä ja kahden yön päästä
lähdetäänkin junalla kohti anoppilaa joulun viettoon. Aluksi jännitti kyllä
tosi paljon. Ensinnäki tää on eka joulu anoppilassa ja toiseksi tää syömishomma
oli aika paljon mielen päällä. Nyt nuo lukemat on kuitenki osottanu että kyllä
se varmaan menee ihan hyvin. Pitää vaan ne kaikista sokerisimmat herkut pitää
minimissä ja muistaa syyä aina salaattia ruoan kaverina. Onneksi vihannekset ja
hedelmät on aina hyvin maistunu mulle.
Eilen tuli keskusneuvolasta lappu että mun rakenneultra-aika
on siirretty tammikuulle. Eihän se oo ku reilu viikko enemmän mutta ei millään
malttais oottaa.
Ajatella, ens kerralla.ku on neuvola, saadaan laput (mm.) äitiyspakkauksen hakua varten. Näin esikoista ottaessa kyllä ehottomasti haluan äitiysavustuksen nimenomaa pakkauksen muodossa. Se on mahtava asia mikä meille suomalaisille annetaan.
mestarikuvaaja asialla :D
Mitä suurimmalla todennäköisyydellä seuraava päivitys tulee joulun jälkeen joten näihin kuviin ja tunnelmiin....
